Tag Archives: Česnek

Marocká polévka s cizrnou a zázvorem

Trochu ostřejší polévka s výraznou chutí. Recept je na 4 porce, 1 porce má cca. 300 kcal a vyjde na 37 Kč (květen 2015) 310 g (plechovka ) cizrny 8 polévkových lžic (80 g) olivového oleje 2 ks (30 g) chilli papriček 2 ks (140 g) šalotky 4 stroužky (20 g) česneku 2 ks (120… Read More »

Share

Kuřecí polévka se zeleninou a nudlemi

Kuřecí polévku můžete jíst, i když právě nejste nachlazení. Následující recept je velmi snadný a i relativně rychlý. Neobsahuje olej ani bujónovou chemii. Komu přijde chuť mdlá, může si polévku dále dochutit dle svého. Recept je na 4 porce, 1 porce obsahuje cca 240 kcal, vyjde na cca 30 Kč (duben 2015) 600g (5 kusů)… Read More »

Share

Quinoa salát s cizrnou a avokádem

Quinoa salát s cizrnou jsem poprvé ochutnal v staroměstském Bakeshopu a ihned jsem si ho zamiloval. Následující recept je poskládaný z několika jiných, co jsem našel na internetu. Příprava je velmi snadná. Salát se dá jíst i druhý den. Recept je na 4 porce, 1 porce obsahuje cca 616 kcal, vyjde na cca 100 Kč… Read More »

Share