Tag Archives: Jarní Cibulka

Quiche s brokolicí, jogurtem a pečenou paprikou

Miluju quiche. Zasytí, je plný bílkovin, je možné ho jíst teplý i studený, vidličkou, nebo jako pizzu. Je taky celkem snadný na přípravu. A stejně jako u zmiňované pizzy je možné na něj použít libovolné ingredience co máte doma: cuketu, houby, šunku, kozí sýr, špenát – možností je nepočítaně. Protože je v mojí ledničce za… Read More »

Share

Marocká polévka s cizrnou a zázvorem

Trochu ostřejší polévka s výraznou chutí. Recept je na 4 porce, 1 porce má cca. 300 kcal a vyjde na 37 Kč (květen 2015) 310 g (plechovka ) cizrny 8 polévkových lžic (80 g) olivového oleje 2 ks (30 g) chilli papriček 2 ks (140 g) šalotky 4 stroužky (20 g) česneku 2 ks (120… Read More »

Share

Quinoa salát s cizrnou a avokádem

Quinoa salát s cizrnou jsem poprvé ochutnal v staroměstském Bakeshopu a ihned jsem si ho zamiloval. Následující recept je poskládaný z několika jiných, co jsem našel na internetu. Příprava je velmi snadná. Salát se dá jíst i druhý den. Recept je na 4 porce, 1 porce obsahuje cca 616 kcal, vyjde na cca 100 Kč… Read More »

Share